Медицинский Информационно-Развлекательный Портал «МЕДЛАЙФ». Все об интимном Здоровье, Сексе, Любви и высоком качестве Жизни (Переход на главную) Медицинский Информационно-Развлекательный Портал «МЕДЛАЙФ». Все об интимном Здоровье, Сексе, Любви и высоком качестве Жизни (Переход на главную)
андрология урология гинекология зппп маммология психология косметология диагностика
Карта сайта


Не противься этому… Встречаем утро! (Рассылка «О Здоровье, Жизни и Любви»)

Не болейте, да любимы будете!..

Не противься этому… Встречаем утро!

По вашим многочисленным просьбам говорим снова о вас, дорогие мужчины, или НЕ ВЫ это просили?

Не противься этому... Встречаем утро!  (Рассылка

И, если это будешь ты… то обнимись перед сном…

Не противься этому... Встречаем утро!  (Рассылка

И снова мы, ваши бабки, пытаемся наставить вас на путь истинный, дабы получилось. Например, пережить оргазм? Кстати, это один из самых железных способов заснуть. Получилось? Кстати, все это объяснимо не только психологически, но и физиологически… Темнота и ночь изначально вызывают в нас желание оказаться в каком-то надежном, защищенном от недоброжелателей месте, желательно, с чем-нибудь живым, теплым и мягким под боком.

Поэтому даже если ты не планируешь заниматься сегодня сексом, то это еще не повод, чтобы…

… не поцеловаться или не пообниматься перед сном. Так ты ощутишь себя в покое и безопасности, поверь, приятель.

… а также поставить свою барышню в известность о том, что ты полез с ней нежничать потому, что твое подсознание боится бяки-забияки кусачей, притаившейся где-то под кроватью.

Не противься этому... Встречаем утро!  (Рассылка

Возьми её тепленькой спозаранку!

Не противься этому... Встречаем утро!  (Рассылка

Но, не сравнивай с «хот-догом» или каким-нибудь гамбургером. Пища, конечно, тоже должна быть теплой, но и не только она… Утро — время самой высокой концентрации половых гормонов в крови. Может быть, поэтому и утренний секс получается таким приятным, необременительным и эмоционально богатым. Бытует мнение, что после утренней эякуляции количество возбуждающих ферментов неуклонно снижается… Не беда! Зато остается приятное чувство уверенности в себе и осознание того, что день, кажется, начался более, чем неплохо… И бяка-забияка, понадеемся, осталась в «резинке».

Не противься этому... Встречаем утро!  (Рассылка

Проснись на все готовое!

Как говаривала Василиса-премудрая, «утро вечера мудренее». И в чем-то она была, безусловно, права. Лично я не помню более мудреного занятия, чем утренние попытки сообразить, почему один носок у тебя с полоской, а второй нет, и куда запропастились все чистые блузки и рубашки.

Интеллект просыпается медленно, а способность совершать строго последовательные и энергичные действия по утрам колеблется на критической отметке. Так что перед сном заранее собери все, что собираешься надеть и взять с собой.

Кстати, можем набраться сил и с вечера, заготовить себе в холодильнике на отдельной тарелке завтрак, выставить на стол чашку с пакетиком чая или двумя чайными ложками растворимого кофе внутри и положить рядышком утреннюю газету. Утром твое тело само охотно сползет с кровати и поползет навстречу всем этим благам цивилизации, которые достанутся ему без лишних хлопот.

И вот тогда уже можно поразмышлять с утреца за чашкой чая или кофе об устройстве мироздания. Святое! Причем, уже не придется набивать себе синяки на коленях, разрывая завалы разнообразных одежд по шкафам и обнюхивая подмышки всех встреченных свитеров.

Не противься этому... Встречаем утро!  (Рассылка

Накорми себя!

Не противься этому... Встречаем утро!  (Рассылка

Осознай, сколько человек ежедневно отправляется на работу, закусив лишь сигаретой и чашкой кофе. Прикинь, оказывается ровно столько же, сколько затем до полудня не может прийти в себя, растекаясь телесами по офисному столу, вместо того чтобы успешно работать и ворочать громадьем планов… Утром надо есть! Заставь себя, придется изнасиловать свою природу, восстающую при виде этой ужасной баночки с йогуртом.

Помнишь, «завтрак съешь сам…» Утром необходимо потреблять не менее трети своей дневной нормы калорий, то бишь где-то, в среднем, 800 ккал для мужской особи среднего веса, не обремененной особым физическим трудом.

Не противься этому... Встречаем утро!  (Рассылка

Позевай и потянись!

Не противься этому... Встречаем утро!  (Рассылка

Сколько в тебя влезет! Помни, с утра твои мышцы чувствуют себя вялыми и недееспособными, кровообращение в них замедленно, координация и подвижность заметно снижены. Но спрыгивать с постели и скакать по полу, приседать и отжиматься — совсем не выход. Это может быть травматично, поэтому для начала лучше начинать новый день с самых щадящих мероприятий, но, в то же время, с самых эффективных… Например, потянись! И если у тебя нет такой привычки, попробуем её выработать. Всего две-три минуты грамотного потягивания — и дело в «шляпе», где-то 70% работоспособности восстановлено.

Второй способ — несколько раз с удовольствием широко зевнуть.

И в этом зевке, так сказать, задействованы очень многие мышцы: челюстей, гортани, мимические и жевательные. Так что, зевай! И приток крови к голове будет обеспечен.

Не противься этому... Встречаем утро!  (Рассылка

Появись на лестничной площадке!

Лучше опять с утра. И даже, если тебе вчера было лень вынести мусор. Ерунда! Зато сейчас есть повод для краткого визита во внешнее пространство. Выход на улицу еще до душа и завтрака поможет тебе сконцентрироваться и с большей осмысленностью совершить все утренние мероприятия. Пары минут, за которые ты донесешь мусорные пакеты до бака, вполне хватит для того, чтобы ощутить себя достойным человеком человеческого общества. Пусть даже все вокруг в бизнес-костюмах и при галстуках, а ты в пижаме и шлепанцах.

Не противься этому... Встречаем утро!  (Рассылка

И, подумай о чем-нибудь приятном!

Отгадай загадку: чем ты отличаешься от «компа»? Очевидно, тем, что можешь программировать себя сам, без всяких там дядей Гейтсов. Проснувшись, постарайся подумать о чем-то приятном, что обязательно должно произойти сегодня. Настроение, которое ты создаешь себе утром, будет более-менее держаться до вечера, так что пусть — это будет хорошее настроение! К примеру, подумай хотя бы о том, какая замечательная сегодня погода, дивная сырость, очаровательные тучи и свежий ураган за окном… Старое правило «Вставай с улыбкой» имеет более, чем глубокий, смысл. А о всяких бяках-забияках можно будет подумать потом, когда эти мысли не будут угрожать тебе испортить день грядущий заранее… Например, после завтрака — на работу, но ни в коем случае не раньше…


О вкусной, здоровой и полезной пище

А сейчас, наше дополнение к завтраку от Екатерины!

— Джем и мармелад?

— Огромное количество энергии, однако, мало минеральных веществ.

— Шоколад?

— Жирно, масса энергии сразу… Поможет избавиться от стресса. Особенно подходит тем, кто с утра больше давится, нежели ест.

— Чиз?

— Надо улыбнуться? Что же касается самого продукта, то в нем много белка и кальция. Но, сыр ни в коем случае не употребляем совместно с лекарствами, и именно по этой причине.

Не противься этому... Встречаем утро!  (Рассылка

— Мюсли?

— Очень богаты углеводами и минеральными веществами, идеальны для спортсменов.

— Йогурты и чудо-творожки?

— Повысят устойчивость к стрессам за счет легкоусвояемого белка и кальция. А потом это — единственное, что может помочь впихнуть в себя с утра хоть какую-нибудь еду…


См. также:
· Итак, кого съесть на завтрак? (рассылка "О здоровье, жизни и любви")

Предложите свою тему!
Я хочу прочитать статью на тему ,
а именно, мне интересно
Наш опрос
[an error occurred while processing this directive]

Подробнее, об услугах Не противься этому... Встречаем утро!  (Рассылка


В начало