Не садись на пенёк, не ешь пирожок… (Рассылка «О Здоровье, Жизни и Любви»)

Не болейте, да любимы будете!..

Не садись на пенёк, не ешь пирожок…

Поговорим о диете, направленной на сохранение вашего мужского и женского здоровья, и в этом опять помогу вам я, Александра Ивановна Батракова, врач уролог-андролог. Подсказки я получаю от «вечноживущей гинекологини» Монклейн.

Многое из того, что мы ежедневно потребляем в качестве пищи, заслуживает детального анализа с точки зрения нормальной работы нашей мочеполовой системы.

Например, не будем далеко ходить, работа предстательной железы, почек, мочевого пузыря и, простите, яичек и яичников, во многом зависит от качества и количества потребляемой пищи.

А посему, дам вам несколько советов, дабы продлить жизнь и работоспособность ваших мочеполовых органов.

Начнем с алкоголя… Что же делает в организме человеческом «зеленый змей»? А ничего особенного, кроме того, что обостряет все наши хронические заболевания, являясь этаким провокатором. Страдают и почки, и мочевой пузырь, и простата с яичками и их придатками. У женщин не обходится без обострения заболеваний матки и её придатков.

Помимо всего прочего, некоторые сорта вин, особенно долго выдержанных, способны вызывать образование уратных камней в почках. Тоже можно сказать и о пиве, особенно светлом, хотя этот дивный напиток все-таки не является алкогольным.

О циррозе печени, панкреатите и других увлекательных последствиях любителей выпить написано много, поэтому оговорюсь лишь, что на фоне нарушения очищающей функции печени идет изменение количества и качества гормонов в крови (снижается количество тестостерона и увеличивается количество эстрогенов — женских половых гормонов), что, в свою очередь, может нарушать менструальный цикл у женщин и снижать выработку сперматозоидов у мужчин.

Яички, а вернее то, что они производят, сперматозоиды — очень чуткая мишень для алкоголя. Нарушение строения и генетические мутации самих сперматозоидов — не самое редкое явление, и как следствие, развивается мужское бесплодие, или увеличивается вероятность появление детей с различными аномалиями строения тела и внутренних органов. Тоже творится и в яичниках у женщин.

Газированные напитки (богатый источник углекислоты), а с ними же квас да пиво (то, что готовится из солода и хмеля путем брожения) — прекраснейшие «провокаторы» хронических воспалительных процессов в организме человека. Остерегайтесь ими злоупотреблять, иначе Ваша встреча с людьми в белых халатах состоится неминуемо.

Особо следует обратить внимание на газированные вина, типа «Шампанского». Там есть все: и алкоголь, и донаторы уратов для камней, и «газики»! Выводы делайте сами.

Соленья, копчености, сладости, жирное, жареное, печеное, острое, а особенно маринованное и уксус содержащее! Механизм провокации обострений хронических заболеваний упирается, главным образом, в отвлечение крови и активации кровотока в зоне воздействия раздражающих веществ, т.е. в желудочно-кишечном тракте. В это время, коварная болезнь наносит свой удар исподтишка, в спину, так сказать. В то время как организм решает свои проблемы с системой пищеварения, в других органах происходит снижение кровотока и развиваются застойные явления. Если орган здоров, то потерпит некоторое время такой произвол, а если нет…

Отдельно о томатах и их содержащих продуктах: томатном соке, кетчупе и лечо. Механизм обострений ученые связывают также с провокацией застойных явлений, особенно в венозном кровотоке, поэтому не рекомендуют при заболеваниях, в первую очередь, венозных: геморрое, варикозной болезни и т.п. Хронические воспалительные заболевания мочеполовой системы обостряются тоже, особенно простатит, а также создаются благоприятные условия для возникновения оксалатных камней в почках. Однако в свежих томатах присутствует одно интересное вещество — ликопид, которое, как считают ученые, снижает риск развития рака простаты. К тому же, томаты очень богаты витамином С. Поэтому, все хорошо в меру — свежие томаты вполне полезны, но в умеренных количествах. Концентрированные же томатосодержащие продукты лучше ограничить в употреблении.

Итак, все основное я перечислила. Употреблять или не употреблять это в пищу — решать Вам. Мы же с нетерпением ждем Ваших вопросов о диете и об интимном здоровье.

Подробнее, об услугах